| Download |

Interkulturelles Sportfest in der Paul-Schwenk-Straße

جشنواره‌ی ورزشی بین‌فرهنگی در خیابان پاول-شونک

DE | FA | EN | ...

„Das Gute an Sport ist, dass es ja eine universelle Sprache ist.“ Deswegen können auch Kindern, die kein Deutsch sprechen, bei Milanko vom Calisthenics-Verein Bars Over 9000 diesen akrobatischen Sport lernen.

Aber es gab vieles mehr beim interkulturellen Sportfest am 3. September 2025 in der Paul-Schwenk-Straße in Marzahn. Davon berichten wir in dieser Folge Marzahn am Mikro. Und wir erklären Euch das wichtigste zum Thema Sportvereine und stellen Euch ein paar Möglichkeiten zum Sport machen in Marzahn-Hellersdorf vor.

«خوبیِ ورزش این است که خودش یک زبان جهانی است.»
به همین دلیل حتی کودکانی که آلمانی بلد نیستند، می‌توانند نزد میلَنکو از باشگاه Bars Over 9000 این ورزش آکروباتیک را یاد بگیرند.
اما در جشنواره‌ی ورزشی بین‌فرهنگی در ۱۴ اوت ۲۰۲۵ در خیابان پاول-شونک در مارزان، برنامه‌های متنوع‌تری هم برگزار شد

“The good thing about sport is that it's a universal language.” That's why even children who don't speak German can learn this acrobatic sport at Milanko from the calisthenics club Bars Over 9000.

But there was much more to the intercultural sports festival on August 14, 2025, on Paul-Schwenk-Straße in Marzahn. We report on this in this episode of Marzahn am Mikro. We also explain the most important things you need to know about sports clubs and introduce you to a few opportunities for doing sports in Marzahn-Hellersdorf.

TIPPS:

Im Nachbarschaftshaus Kiek In in der Rosenbecker Straße 25/27 im Norden von Marzahn gibt es verschiedene Sportangebote für unterschiedliche Alter. Zum Beispiel am Dienstag, 9 Uhr gibt es Yoga und am Dienstag und Mittwoch gibt es mehrere Termine für Senioren-Stuhl-Gymnastik.

در خانه‌ی محلی Kiek In در خیابان روزنبِکر ۲۵/۲۷ در شمال مارزان،
فعالیت‌های ورزشی متنوعی برای سنین مختلف برگزار می‌شود.
مثلاً سه‌شنبه‌ها ساعت ۹ صبح کلاس یوگا برگزار می‌شود
و سه‌شنبه و چهارشنبه کلاس‌های ژیمناستیک مخصوص سالمندان روی صندلی وجود دارد.

Beim Deutschen Roten Kreuz in der Sella-Hasse-Str. 21 kann man mit Übungen seinen Rücken gesund halten. Und jeden Dienstag und Donnerstag von 15 bis 17 Uhr treffen sich Nachbar*innen, um gemeinsam Tischtennis zu spielen. Das alles kostenlos.

در ساختمان صلیب سرخ آلمان در خیابان Sella-Hasse-Str. 21 می‌توانید تمرین‌هایی برای حفظ سلامت کمر انجام دهید.
همچنین سه‌شنبه و پنج‌شنبه از ساعت ۱۵ تا ۱۷ همسایه‌ها دور هم جمع می‌شوند تا پینگ‌پنگ بازی کنند — و همه‌ی این برنامه‌ها رایگان است

In der Frauensporthalle im Freizeitforum Marzahn gibt es Sportkurse entweder nur für Frauen, für Kinder oder auch zusammen mit Männern. Da gibt es kreativen Kindertanz, Hip Hop und K-Pop für Teenager, Fitness-Boxen, Aquafitness im Schwimmbad und vieles mehr!
Die Vereinsmitgliedschaft kostet 15€ für Erwachsene oder ermäßigt 13€, und 10€ bis 12€ für Kinder. Ein Kurs einzeln kostet 4€ in einer 10er Karte.

در سالن ورزشی بانوان در مجموعه‌ی تفریحی Freizeitforum Marzahn
کلاس‌های ورزشی مختلفی برگزار می‌شود — مخصوص بانوان، کودکان یا به‌صورت خانوادگی.
از جمله رقص خلاقانه‌ی کودکانه، هیپ‌هاپ و کی‌پاپ برای نوجوانان، فیتنس بوکس، ایروبیک آبی در استخر و برنامه‌های دیگر.
هزینه‌ی عضویت در باشگاه برای بزرگسالان ۱۵ یورو است (یا با تخفیف ۱۳ یورو)،
و برای کودکان بین ۱۰ تا ۱۲ یورو.
اگر بخواهید فقط در یک دوره شرکت کنید، هزینه‌ی هر جلسه ۴ یورو است (در قالب کارت ۱۰ جلسه‌ای).

Und jetzt nur für Frauen bietet deras interkulturelles Frauentreff ROSA in der Marzahner Promenade Chinesische Bewegungsübungen, Yoga auf ukrainisch, Gelenkgymnastik und vietnamesisches Tanzen an!

و فقط مخصوص بانوان — مرکز بین‌فرهنگی ROSA در خیابان Marzahner Promenade
کلاس‌هایی مثل حرکات ورزشی چینی، یوگا به زبان اوکراینی، تمرینات مفصلی و رقص ویتنامی برگزار می‌کند!